2020-05-25

豆苗の再生栽培はじめてみた！

日記日常植物ご飯

こんにちは

先日、ドラマ『凪のお暇』が再放送をしていたので見ていたら豆苗が何回も登場してきてちょっと私も豆苗を育ててみようかなと思い買ってきました！

『豆苗（とうみょう）』

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豆苗はえんどう豆の新芽なんですね！

炒め物やお浸し、生のままサラダにしたりと安くてとても優秀な豆苗！

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パッケージの裏に再生栽培の簡単な説明が書いてありました。

豆苗の栄養成分は一般的な緑黄色野菜（ほうれん草や小松菜など）に比べて多いみたいです！

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再生栽培をするために根がついているものを買ってきました！

私は空いていたタッパーに水を張って入れています。

収穫

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再生栽培（再収穫）したい場合は豆の近くに生えている脇芽を２枚ほど残して収穫します。

脇芽の下で切ってしまうと再収穫の時期が遅くなったりするらしいので気を付けてください！

再生栽培は2回くらいまでは可能ですが、3回目以降になると豆にあった養分を使い果たしてしまってうまく育たなかったりするみたいです。

環境

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容器に根が浸るくらいの水と一緒に入れます。（豆の部分まで完全に水につかってしまうと腐ってしまったりするので根がつかるところを目安に水を入れてください）

水は１日１回（夏場は１日２回程度）きれいな水と交換するようにします。

あとは日当たりのいい室内に置いておけば１～２週間ほどで収穫できるようになるので簡単ですね！

土やプランターなど特に買う必要もなく、お家にある適当な容器と水だけで簡単に再生栽培ができるのでまだやったことがない方はぜひ試してみてください！

ではまた

2020-05-10

簡単『サーモン漬け丼』でズボラご飯

日記日常ご飯

こんにちは

日曜日の夕方は明日からまた仕事だと思うと憂鬱になってしまいますよね(笑)

せっかくの休みなのでご飯も簡単なものを作りたい！

最近魚をあんまり食べていないので魚関係で簡単にできるご飯を探していたらありました！

それでは作っていこうと思います！

サーモン漬け丼

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今回作る料理は『サーモン漬け丼』です！

何が簡単かというとサーモンと野菜を切って調味料に漬けておくだけなので、フライパンも使わずに済んでいいですよね！

材料

・サーモン
・玉ねぎ
・大葉
・醤油
・みりん
・料理酒
・お好みでアボカドやとろろなど好きなトッピングでアレンジしてください！

作り方

①　料理酒とみりんを耐熱容器に入れてレンジで加熱し沸騰させる。
②　冷めた①に醤油を混ぜて漬けダレを作る。
③　漬けダレにカットしたサーモンと玉ねぎを入れて冷蔵庫で30分～1時間冷やす。
④　ご飯にカットした大葉を散らして漬けておいたサーモンと玉ねぎをトッピングして完成

いざ実食！

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いざ実食！

玉ねぎと一緒にサーモンをつけているのでサーモンの生臭さもなくて美味しい！
大葉を散らしているのでサッパリとしていて濃厚なサーモンとすごくマッチしてどんどん食べられますね！
これなら夏の食欲がない時でも平気で食べられそうです！

他にも「めんつゆ」に漬けるだけなどいろいろとレシピがあるみたいなので気になった方は検索してみてください。

簡単に作れてこんなにおいしくできるので皆さんもぜひ作ってみてくださいね！

ではまた

2020-05-09

映画『リトル・フォレスト』が最高！

日記日常映画

こんにちは

最近休日はAmazonプライムビデオやHuluなどの動画配信サイトで映画やアニメを見て過ごしている胃腸丸です。

最近見た中で最高に心に響いた映画をぜひ紹介させてください！

それがこちら！

『リトル・フォレスト』

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出典：Hulu

『リトル・フォレスト（little forest）』です！

2014年ごろに上映されていたみたいですね。

『夏/秋』と『冬/春』の2部に分かれています！

都会で生活してみたもののなじめず、故郷である東北の小さな集落に帰郷した主人公のいち子。農作業に励み、山菜や木の実など季節の食材を使って日々の食事を作り、自給自足の生活を送っていた。不便ではあるが季節の移ろいを感じ、自然の恵みを食べながら、いち子は生きる活力を蓄え自分の生き方を見つめなおしていくというストーリーです。

原作

【中古】リトル・フォレスト 1 /講談社/五十嵐大介 (コミック)

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五十嵐大介さんの漫画作品が原作になっています。

最近だと映画『海獣の子供』も五十嵐さんの作品ですね！

内容をチラッと

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出典：https://www.youtube.com/watch?v=y1HGFawBgwY

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出典：https://www.youtube.com/watch?v=q_CUp9suEeo

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出典：https://www.youtube.com/watch?v=q_CUp9suEeo

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出典：https://www.youtube.com/watch?v=y1HGFawBgwY

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出典：https://www.youtube.com/watch?v=y1HGFawBgwY

予告動画

『リトル・フォレスト夏編・秋編』

『リトル・フォレスト冬・春』

感想

自然と共存している姿がいい！！

実際の田舎暮らしとはかなり違うんだろうなとは思うのですが、わりと生まれてからずっと都会に住んでいる私からすると「田舎暮らし大変そうだけど楽しそうだなぁ」と思ってしまいました。
私もベランダで野菜などを育てて食べたりするのが好きなので、映画で採ってきたもので料理をする描写がかなり好きでした！

仕事仕事で疲れたときに見ると『今すぐ仕事辞めて田舎に住みたい！』となるような作品で私はすごく好きでした！

皆さんもお気に入りの作品などがあればぜひ教えてくださいね！

ではまた

2020-05-06

体を動かして運動不足解消！

日記日常

こんにちは

このゴールデンウィーク中、外出自粛で全然体を動かしていなかったので少し太ってきた気がするので部屋でできる運動をしてみたいと思います！

一度夜に川沿いをジョギングに行ってみたのですが、街灯も少なく周りに住宅もないので何かあっても助けてもらえなさそうだなと思い断念しました(笑)

そこで最近私が部屋で真似しているトレーニングを紹介したいと思います！

動画

動画：Pamela Reif - YouTube

私はこの方の動画を見ながら毎日やっているのですが、初日は全然動画のようなスピードについていけず合間合間で勝手に休憩をしながらやっていたのですが、今は何とか通してできるようになってきました！

普段運動をしなさ過ぎて、はじめは筋肉痛で３日くらい腹筋できないくらい筋肉痛になりました(笑)

この方の他の動画にもトレーニングの動画があるので是非チェックしてみてください！

ゲーム

新垣結衣さんが美人すぎますね(笑)

ゲームをしながら室内で楽しく体を動かすことができるので私のような飽き性の方なんかには向いている気がしますね！

私は『Nintendo Switch Lite』しか持っていないので残念ながらプレイすることができないのですが、『Nintendo Switch』を持っていらっしゃる方にはとてもおススメな運動方法だと思います！

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出典：https://www.nintendo.co.jp/ring/index.html#

現在入手しずらい状況みたいなので購入を検討されている方はこまめに情報をチェックしてみてください！

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やっぱりぐーだらしているとたまに体を動かしたくなりますよね！

ゴールデンウィークは今日で最終日ですが、コロナの影響で引き続き外出自粛が続くと思うので休日なんかにぜひ試してみてください！

皆さんのお気に入りのトレーニングなんかがありましたら是非教えてくださいね！

ではまた

2020-05-04

ゆるキャン△レシピ『ホットサンドメーカー肉まん』やってみた！

日記日常ご飯

こんにちは

最近購入したホットサンドメーカーで毎日のようにホットサンドを作って食べている胃腸丸です。

ホットサンドって美味しいですよね！

www.akishou-shumiblog.com

↑ホットサンドメーカーを購入した記事なのでよかったら読んでいってくださいね！

今回ホットサンドメーカーを購入したらやってみたかったことをやってみたいと思います！

それは…

『ゆるキャン△』の10話でりんちゃんがやっていたホットサンドメーカーで肉まんを挟むやつをやってみたい！！

『ゆるキャン△』10話のシーン

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出典：アニメ『ゆるキャン△』10話

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出典：アニメ『ゆるキャン△』10話

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出典：アニメ『ゆるキャン△』10話

アニメ『ゆるキャン△』10話旅下手さんとキャンプ会議に出てくるシーンでりんちゃんが美味しそうに食べているのを見て、絶対私も真似をしようと思っていました！

DVDでは『ゆるキャン△３』に収録されています！

ゆるキャン△ 3 [Blu-ray]

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楽天市場で探す

Amazonで探す

各種動画配信サービスでも見ることができるので見てみたい方は是非調べてみてくださいね！

準備するもの

・肉まん（豚まん・あんまんなどお好みで）

・バター

・餃子のたれ（お好みで）

・ホットサンドメーカー

いざ作ってみる！

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ホットサンドメーカーの両面にバターをたっぷり塗っていきます。

バターは多ければ多いほどおいしい！（おデブの発想）

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肉まんをのせて挟みます。

火加減は弱火～中火くらいで様子を見ながらひっくり返します！

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このくらいの焦げ色で完成！

想像以上にうまくできてテンション上がりました！！

ダブル用のホットサンドメーカーなので真ん中に山があるおかげで図らずも真っ二つに切り分けられていますね(笑)

いざ実食！

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最初はこんなにうまくいくとは思っていなかったので食べるのがすごく楽しみです！

それではいただきます…

食感は外側がカリカリで中の生地がもちもちでめちゃうま！！

私が今回使用した肉まんはファミリーマートで購入したものなんですが、普通に食べてもおいしい肉まんをホットサンドメーカーでプレスして美味しくないわけないですよね！

もう最高においしい！

原作ではこれを餃子のたれにつけて食べていたのですが、家になかったので私はそのまま食べました。

肉まんに味がついているのでそのままでも普通においしかったです！

めちゃめちゃ簡単で美味しいので皆さんもぜひやってみてくださいね！

ではまた

2020-05-03

『アースエアコン掃除スプレー』で簡単お掃除！

日記日常

こんにちは

最近日中かなり暖かくなってきましたね！

暑がりの私からすればかなり暑い温度帯になってきているのでそろそろクーラーをつける準備をしないといけないなということで今回、エアコンのお掃除をしていきたいと思います！

プロのエアコンお掃除業者に頼むとお金も高そうだし、一人暮らしの部屋に知らない人が入ってきてほしくないので自分でお掃除したいと思います。

そこで今回の主役がこちら！

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アース製薬『らくハピ　エアコン洗浄スプレー』です！

消臭・除菌・防カビの三拍子そろったまさに理想的なお掃除スプレーですね！

成分表示と注意点

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エアコンフィン用のお掃除スプレーなので、エアコン電装部（センサーや電子基板、スイッチ、モーター等）に噴射液がかからないようにし、誤った方法で使用すると電気部品の故障等の原因となる場合があるとのことです。

天井埋込タイプ、天井吊り下げタイプ、床置タイプ、窓取付けタイプ、カバーの開けられないエアコン、カーエアコンには使用できないみたいです。

使用方法

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①ツメを折り取る
②電源OFF、必ずプラグをコンセントから抜き換気
③エアフィルターを外す
④フィン（熱交換器）を露出させる
⑤缶を5～6回以上繰り返しよく振る
⑥フィンから5cmほど離してフィンの向きにそってスプレー
⑦約10分放置したら終了
洗浄水は排水管から出ていくので、エアフィルターを戻したらすぐにエアコンを使用できます！